ダイエット

2021年12月1日 昨夜は大雨でしたね…

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体重は81.7㎏(前日比±0㎏)

BMIは23.2(前日比±0)

体脂肪率は23.3%(前日比-0.2%)

内臓脂肪は12.0レベル(前日比±0)

新しい体組成計は土曜日に開封します!眠いです!

※数値はタニタの体重計で計測しています。まぁ体重以外はそこまで信憑性は無いんじゃないかな?

帰宅時がピークだった…

予報で分かっていた事とは言え、この季節にこんな降り方する?ってくらいの勢いでしたよね…。

ずぶ濡れで靴もやられていたので久しぶりにコンビニ寄らずに帰宅しました。

それでもお酒を飲まずに寝る事は許されないので部屋にあったモノで済ませました。

これの前にオートミール40gを米化してたらこふりかけで食べましたよ…。

寧ろカップ麵とストロング系より健康的かもしれん。

と言うか、部屋には常時焼酎の買い置きがあるのにコンビニ寄ったらストロング系缶チューハイを買ってしまうんだから抗えない魔力ありますよね。

この日は昼飯もお弁当でコーヒーとお茶も持って行ってるのでこの日の出費はリアルにゼロ円。

10月に比べて11月は3万円程食費+酒代を節約できました。

まぁその前が酷すぎたってのもある。

寧ろ其れしか無い(断言)。

現状キープ

起床して82㎏台に乗ってくる事は無くなりましたね。

ストロング系を何本か飲んで寝る前だと余裕で83㎏超えたりするけど、朝になればこんなもんです。

まぁ水分なのでね。

しかし睡眠時に1度でもおしっこに起きたら頻尿ってどこかで見たけど、お酒飲んで寝たら確実に起きるよね?

って言うか何度でも起きますよね?

健康診断まで3週間、それまでに70㎏台行きたいなー。

でも全裸やパンイチになって測るワケでも無いから記録として70㎏台は出せないんですよね…。

そして過去最低値の72㎏は遠いな…。

僕の独り言

  • クソ雨の中を仕事して疲れた、今週はもう終わりで良いんじゃないですかね…。
  • あー、12月かー(絶望)。
  • 一人用おせちが気になるけど、どうせ食べないだろうしなー。

ではまた明日(^_-)-☆

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まんだ
風俗客が嬢をハズレだと思う時、風俗嬢もまた客をハズレだと思っているのだ。 まんだ