ダイエット

2021年11月3日 文化の日だってばよ

Pocket

体重83.5㎏(前日比+0.1㎏)

BMIは23.8(前日比+0.1)

体脂肪率は24.0%(前日比-0.3%)

内臓脂肪は12.5レベル(前日比±0)

それが僕です。

※数値はタニタの体重計で計測しています。まぁ体重以外はそこまで信憑性は無いんじゃないかな?

祝日だけど出勤です

基本的に土日とお盆正月GW以外は出勤なので、本日も当然お仕事です。

本来であれば風俗的な文化に触れる日にしたいところですが、ちょっと難しいですね。

普段は土日、主に日曜しか風俗店に行けないので、まだ見ていない平日の強豪にお会いしたいって言うのは結構あるんですよね。

と言うか、これは昔から疑問なんですけど、皆さんそんなに平日に風俗店行ってます?

極々一部、平日だろうが出勤すれば予約完売確実なんて嬢も存在するのかも知れないけど、やはり集客が良いのは金曜日の夜から日曜日の夕方くらいまでですよね?

まぁ店舗の事情なんて知らんけど。

ルーターが突然死して蘇生した

まさに今、突然YouTubeの動画再生が止まって、iPhoneもWi-Fiに繋がらなくなって、なんじゃいと思って色々と弄ってみたけどお手上げ。

と思ったら何もしてない時に勝手に直った。(この間約30分)

勘弁してくれよなー。

まぁ許したるわ。

オートミールおにぎり

以前から職場での昼食をどうするか問題ってのがあって、コンビニや仕出し弁当のおにぎりで誤魔化していました。

それがお米炊いておにぎり持って行こうかなってAmazonで炊飯器探したりもしていましたが、謎は全て解けました。

普段お家で食べているオートミールをおにぎりにすれば全て解決です。

調べたらレシピも結構出てきます。

みんな考える事は一緒ですね。

と言う訳で今日は昼間に梅干しとか昆布とか鮭フレークとか、具に良さそうな物を適当に買ってきました。

ゆで卵も良いですね。

ちょっと試しに作ってみたけど意外と行けそう。

僕もレシピ研究して料理系ユーチューバーになろうかしら。

今日の体重

やはり時代はオートミール(今更感)。

お酒は焼酎(25度)を1日に100mlだけ、お茶で割ったりしながら飲むようにしています。

これは1日の純アルコール量は20ml程度が適正と言う事で、ちょっとオーバーしていますが許容範囲かなって思います。

年末の健康診断までにワンチャン70㎏台あるでないで。

僕の独り言

  • 投票3日目おk(忘備録)。
  • 今週末はお風呂屋さん行きたいンゴゴゴゴ。
  • それにしても昼間暑すぎやしませんかね。

ではまた明日(^_-)-☆

ABOUT ME
まんだ
風俗客が嬢をハズレだと思う時、風俗嬢もまた客をハズレだと思っているのだ。 まんだ