ダイエット

2021年10月5日 胃酸とマグネシウム

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体重85.2㎏(前日比+0.4㎏)

BMIは24.2(前日比+0.1)

体脂肪率は25.9%(前日比-0.1)

内臓脂肪は13.0レベル(前日比±0)

それが僕です。

※数値はタニタの体重計で計測しています。まぁ体重以外はそこまで信憑性は無いんじゃないかな?

誤差の範疇

一応毎日起床した時点で体重を計ってみようと思いますが、まぁ数百グラムの変化を気にしても仕方ありません。

最終的には72㎏まで落としたいところですが、取り合えず年末の健康診断までに78㎏程度を目指したいところです。

ですが数字はあくまでも目安、風俗店でお気に入り嬢に「良い身体してますね」って言わせるのが真の目的です。

胃酸とマグネシウム

逆流性食道炎

かれこれ数十年間、ほぼ毎日のように飲酒を続けた結果だと思うのですが、日常的に胃酸が逆流してきて不快感がヤバいんですよね。

これ放置してると食道が胃酸で爛れて食道癌の原因になるとかならないとか。

それを抜きにしても、夜中に不快感で目が覚めてしまったりと、兎に角キツイっす。

市販の胃薬を飲んでもイマイチ解決しません。

まぁ自業自得、因果応報ですけどね。

胃酸とマグネシウム

「胃酸 マグネシウム」で検索して最上位表示されるコチラの記事。

酸化マグネシウムは胃酸を中和して胸焼けやゲップなどの症状を改善しますが、胃の中で胃酸(HCl)と反応することで塩化マグネシウム(MgCl2)になり、次に腸内に分泌される膵液中の重炭酸(NaHCO3)と反応して、炭酸水素マグネシウム(Mg(HCO3)2)となり、これが腸管内への水分滲出を誘導して便を軟らかくします。

引用元:胃腸障害と薬の服用 | DRP – ドクターズプラザ

・・・これこそが僕が求めていたものです。

下痢っぽくなるところはデメリットかも知れませんが、個人的には問題ありません。

寧ろ望むところです。

程度にもよりますが。

Magnesium(as magnesium oxide)

そしてこちらの神サプリ、スレンドリンですが、画質の関係で見えないかもしれませんが、成分表の1番上にMagnesium(as magnesium oxide)100㎎24%と表記があります。

日本語訳で酸化マグネシウムになります。

これが昨日も言った、コレ飲むと胃もたれが軽減されるって事象の理由ですね。

因みに酸化マグネシウムとダイエットの因果関係は存じ上げておりません。

調べておきます。

それにしても代謝が上がった上に胃酸も抑えるって控え目に言ってネ申(←久しぶりに使った)

在庫復活祈念として商品画像貼っておきます。(現在入荷待ちです)

昨日なに食べた?

朝食に納豆たらこスパゲッティ、夜はキャベツとサラダチキンとブロッコリー、炭酸水で禁酒2日目です。

お昼はコンビニのおにぎり3個、ちょっと多いかも知れないけど肉体労働なので許してクレメンス。

これでもちょっと前よりはかなり食事量を減らしています。(主に晩酌の分)

僕の独り言

  • もはや関東地方だと秋物の洋服って必要無いんじゃないかな。
  • そろそろ日曜日にお世話になる嬢を決めないと。
  • 緊急事態宣言は解除されたのに10月24日まで自粛してる飲食店は何故?

ではまた明日(^_-)-☆

ABOUT ME
まんだ
風俗客が嬢をハズレだと思う時、風俗嬢もまた客をハズレだと思っているのだ。 まんだ