ダイエット

2021年10月22日 今シーズン1番の寒さ

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体重84.5㎏(前日比-0.1㎏)

BMIは24.0(前日比-0.1)

体脂肪率は25.3%(前日比+0.2%)

内臓脂肪は13レベル(前日比±0)

それが僕です。

※数値はタニタの体重計で計測しています。まぁ体重以外はそこまで信憑性は無いんじゃないかな?

眠いので体重だけ記録しておく

この日記とアップルウォッチのおかげで何とかこのダイエット的な行為を継続できているので、どんなに眠くても体重は記録します(使命感)。

まぁ増減を繰り返しながら最終的に下降していくグラフのイメージで。

月曜日より0.3㎏減ってはいますね。

誤差の範囲ですが。

でも平均を取ったら下がっているように感じるんじゃないかな。

焼酎のお湯割りの飲み方

先日、いつものスーパーで懐かしのお菓子、「チェルシー」を見かけてつい購入したんですけど、そのまま舐めるとめっちゃ甘いので、美味しい食べ方を考案しました。

それは「焼酎のお湯割りを合わせる」これだけです。

甘さがマイルドになってお湯割りがめっちゃ進みます。

冬はこれやな。

ちな自宅に置いてる焼酎は「博多の華(麦)」、コスパ最強です。

あくまでも個人の感想です。

僕の独り言

  • 昨日のロト6?お察しください。
  • 昨日クリーニング出したの取りに行かなかった事を後悔している。
  • 夜勤行きたくねー。

ではまた明日(^_-)-☆

ABOUT ME
まんだ
風俗客が嬢をハズレだと思う時、風俗嬢もまた客をハズレだと思っているのだ。 まんだ