ダイエット

2021年10月20日 謎肉祭りには抗えなかったようです

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体重85.1㎏(前日比+0.5㎏)

BMIは24.2(前日比+0.1)

体脂肪率は25.4%(前日比+2.2%)

内臓脂肪は13レベル(前日比+0.5)

それが僕です。

※数値はタニタの体重計で計測しています。まぁ体重以外はそこまで信憑性は無いんじゃないかな?

1日のうち寝る前が1番食べてる・・・

どうしても晩御飯に1番ウェイトを持ってきてしまうんですよね。

昨晩は夜勤終わりにカップヌードル謎肉祭り+おにぎり2個、焼酎のお湯割りにナッツと、朝起きて後悔するパターンの食事をしてしまいました。

いや、昨晩は寒い上に雨で身体が冷え切っていたからね。

焼酎のお湯割りってめっちゃ温まりますからね。

25度の焼酎200mlにミネラルウォーター300mlを沸かして投入するのが個人的にベストバランスです。

サーモスの聖杯のおかげでずっと暖かいまま頂けるのも有り難いです。

当然体重は増えます。

まぁ今日体重が増えてるのは主にウンコ出てないからだと思う。

食事量を減らすと本当に排便のタイミングが読めなくなるからね。

お食事中の方すいませんでした。

ミニロト当たらなかった

と言うか、ミニロト買おうと思ってたんだけど、最初間違えてロト6を一口買ってしまいました。

まぁ明日1等当たるんじゃないかな。

それで改めてミニロトをクイックピックで一口買ったのですが、まぁ当たりませんでしたね。

なんかミニロトは当てられそう()

実際のところ1000万円でも人生は変わりますよね。

僕の独り言

  • カップヌードルと言うかカップ麺は良くないな。
  • 袋麺とカット野菜で金額同じくらいですしおすし。
  • ロト6当たらないかなー俺もなー。

ではまた明日(^_-)-☆

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まんだ
風俗客が嬢をハズレだと思う時、風俗嬢もまた客をハズレだと思っているのだ。 まんだ